El deporte es una actividad innata en el ser humano, nacimos para movernos y no para estar atrofiándonos entre ordenadores y oficinas. Te dediques a lo que te dediques, siempre viene bien practicar algo de ejercicio, ya que cuando nuestra actividad decrece, nuestros músculos se atrofian, los huesos se desgastan más rápido y comenzamos a envejecer mucho más deprisa.
Cualquier actividad es buena para ejercitarse y cualquier persona puede practicar algún deporte tenga la edad que tenga, siempre y cuando haya consultado con su médico y en la proporción a su edad o limitaciones físicas.
Con tan sólo unos 20 minutos diarios, podemos ejercitarnos y aportar al cuerpo el movimiento que necesita, ya que las largas horas de oficina, sentados en la misma postura, no son nada convenientes para nuestro organismo, por lo que es necesario dedicar parte de nuestro tiempo a nuestra salud, después de todo, estaremos invirtiendo en calidad de vida, ya que el cuerpo que tenemos, es el que nos tiene que durar toda la vida.
Pero como cualquier otra actividad, en el deporte también hay extremos, gente que desafía todos los límites de la naturaleza en busca de sensaciones extremas a través de los deportes de riesgo. Quienes lo han probado, dicen que es adictivo, de hecho la adrenalina es la droga más potente que existe y la segrega el cuerpo de manera natural, cuando estamos en situación de peligro para poner al organismo alerta.Obviamente no todo el mundo está capacitado para practicar ciertos deportes, ya que en muchos de ellos se requiere una preparación especial y mucho nivel físico a base de un profundo entrenamiento.
Estos son los 10 principales deportes mas extremos.
1- Paracaidismo Está considerado como uno de los deportes más estremos del mundo aunque no es un deporte barato y tampoco es apto para cardiacos.
2- Bungee Jumping Es uno de los deportes más riesgosos con diferencia y consiste en realizar saltos extremos colgándose habitualmente por los pies desde muchos metros de altura. Si se tiene vértigo no es nada recomendable.
3- Parkour: Ha adquirido mucha popularidad entre los jóvenes y consiste en desplazarse usando la arquitectura del medio en que se mueven entre acrobacias y saltos descomunales.
4- Motocross Su habilidad consiste en desenvolverse sobre una motocicleta en un ambiente hostil y relizar ciruitos imposibles e impresionantes acrobacias.
5- Alpinismo Mundialmente conocido y que consiste en coronar la cima de una montaña escalando a través de ella.
6- Rápel Descensos vertiginosos sobre superficies verticales con la simple ayuda de una cuerda.
7- Parapente Es una variedad más suave de paracaidismo, pueso que el descenso se realiza de manera lenta y pausada, mientras se planea por el aire.
8- Rafting Consiste en desafiar las corrientes de los ríos atravesando por sus rápidos en una minibalsa de goma y unos remos, se debe realizar mucho esfuerzo para no desestabilizar la balsa y ser arrastrado por la corriente.
9- Surf Uno de los deportes de riesgo más populares y más practicados en los que tan sólo se require una tabla y un poco de estabilidad, además de práctica, pasear por encima de las olas.
10- Skateboard Consiste en “surfear” las calles con un monopatín, cada reto consiste en atravesar superficies cada vez más complicadas sin perder el equilibrio sobre el patín.
Ademas de los deportes extremos tambien podes conocer el top 10 de los deportes mas raros del planeta
