Cinco cosas que tenés que saber sobre la felicidad que seguramente que no sabías:
• Cuánto más mirás televisión, hay menos felicidad.
Lo que se hace en el tiempo libre define muchas veces el hecho de ser más o menos feliz. Un estudio en la Universidad de Maryland basado en tres décadas llegó a la conclusión que es importante tener activividades sociales, leer el periódico y tener otras actividades, mientras que las personas infelices surgió que pasan más horas delante del televisor.
• Tener experiencias nuevas y apreciar lo que se tiene:
De acuerdo a estudios realizados en EE.UU. y dados a conocer en Personality and Social psychiology Bulletin se supo que el hecho de tener nuevas experiencias que supongan cambios positivos y que se aprecie lo que uno tiene sin desear demasiadas cosas hacen que la persona sea feliz.
• La felicidad de acuerdo al género:
Por estudios realizados en la Universidad de Olster ( Irlanda) las mujeres son más felices que los hombres hasta aproximadamente los 47 años y luego los hombres las superan en felicidad.
• La música influye en la felicidad:
La música ayuda no solo a estar más feliz uno sino que también a percibir la alegría en ptros rostros, incluso cuando no hay caras sonrientes a nuestro alrededor. Esto fue estudiado por la Universidad de Gronigen y publicado en la revista PloS One, mientras que llegaron a la conclusión que las canciones tristes producen el efecto opuesto.
Es importante tener en cuenta estos puntos analizados porque se demostró que ser feliz alarga la vida ya que evita que caigamos enfermos.
Investigadores publicaron en la revista Journal of Hapiness Studies y a partir de 30 estudios determinaron que la infelicidad crónica causa estrés terminando por alterar el sistema inmune y también cuando un ser humano es feliz tiende a mantener una vida más saludable.
En estudios realizados por la Universidad de Nebraska determinaron que las personas satisfechas con sus vidas y felices gozan de mejor salud y padecen menos enfermedades crónicas.
De paso te damos unos consejitos…..que esperamos que los tengas en cuenta.
