¿Sabías que la Navidad puede afectar al estado de ánimo?

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Definitivamente hay ciertos motivos que favorecen que aparezcan síntomas depresivos durante la Navidad. Son muchos los factores que inciden, tanto conflictos interpersonales previos, sensación de soledad modificación en el horario de sueño, el consumo excesivo de alcohol, todo en las fechas festivas hace que aumenten las sensaciones de depresión. Sumamos a las causas los  problemas económicos de la fecha y las posibles pérdidas afectivas recientes.

Otra causa que puede traer malestar o depresión a las personas durante los festejos de Navidad también es el hecho de que muchas veces las fiestas no coinciden con los ciclos psicológicos de los individuos. La obligación de participar en dinámicas sociales de las que a veces uno no desea formar parte. Por ello se producen pérdidas de apetito o voracidad extrema, cambio de humor, tristeza, pensamientos un poco obsesivos sobre la muerte, sensación de vacío,  etc. La sensación puede agravarse aún más por falta de trabajo o por adicción al trabajo.

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