Las personas que trabajan hablando en público son más propensas a sufrir alteraciones en la voz, como la afonía o la ronquera por ello deberán prestar mayor atención a determinados aspectos que intervienen en el correcto desempeño de la voz.
Recomendaciones para cuidar la voz:
- Evitar hablar en voz alta en la medida de lo posible, ya que forzar las cuerdas vocales de manera continuada conduce inevitablemente a la pérdida de voz.
- Ingerir mucha agua cuando se tomen medicamentos antihistamínicos para gripes y resfriados ya que deshidratan los tejidos de la s cuerdas vocales.
- Reducir la ingesta de cafeína y alcohol, ya que como en el caso anterior, dichas sustancias también contribuyen a secar los tejidos que envuelven las cuerdas vocales.
- Evitar toser para aliviar el picor y en su lugar, probar a beber pequeños sorbos de agua o un caramelo con propiedades suavizantes.
Mas consejos para cuidar tu voz| Susananaidich
1 comentario